pro gainer

Kup Super whey gainer 4000 3kg Olimp + Whey pro matrix 1,5kg Olimp +Kreatyna jablczan (REactor pro 3) 300 caps Treca. i zamiast zwyklych witamin i zma kup sobie Sports Multi plus Firmy Trec. To tym powinnienes miec kopa!!!

Noż zasadnicza! Gainer to gainer-mieszanka weglowodanów(ok 60 %) i białek (od 16 do 50 gram) wiec to kompletny skład wspomagajacy przyrost.Białko to białko-budulec. jak masz diete i dajesz sobie rade z dostarczeniem odpowiedniej ilosci białka(2 gramy na kilo masy ciała) to kup gainera,a jak masz zbyt mało białka w diecie to wiadomo co kupic..I nie [...]

super whey gainer - polecam czekoladkę super. JA przeważnie kupuję czekoladę Wanilię również miałem ale wolę czekoladę. Białko - przy braku pieniędzy to ostrovia (ale jakośc również jest ważna) przy kasie system protein 80 z olimpa lub pro longatum z biogenixa. Mam cynk , że ma tyle białka co deklarują Z kretki będziesz zadowolony

Na sto procent zdecydowałem się na aminokwasy. Waham się między: - ACTIVLAB BCAA XTRA - AMINOSTAR BCAA - HI TEC AMINO ANABOL No i teraz kolejna kwestia. Gainer czy białko? Kreatynę odpuszczę. Gainer: - Hi Tec SUPER MASS PROFESSIONAL - ACTIVLAB MASS UP Białko: - WPC 80 Łowickie/Ostrowia (w miarę tanie) - OLIMP PROVIT 80 - WHEY Gold Standard [...]

[...] robiąć 4 godzinne wyrwy w jedzeniu 15:30-100g ryzu,jakies miesą,sałatka warzywna >> jakie mięsa 16:30-trening 18:15-Mega Mass 4000 gainer >> tuż po treningu WW proste 30g na gainera za późno 20:00-100g ryzu z jogurtem owocowym małym lub maslanka owocowa+bułka z szynka i serem zółtym >>>> źle, ryż+kurczak+gotowane [...]

moje smakołyki już są :-) myślę że polece 1-4 SLICE PRO-ANABOLIC 2tab/ed 1-4 MUTATE 2tab/ed chyba że macie inne propozycje? dorzuce przed treningiem NAPALM/JACK3D oraz BCAA(w czasie również) do tego po treningu CARBO później interwały i po tym wszystkim BIAŁKO/GAINER dieta niebawem będzie rozpisana trening mi rozpisuje trenerka na siłowni założę [...]

Miało być dobrze, ale moje wyciskanie to jakaś parodia czasami ;-D Przy 165kg najlżej wyszło trzecie powtórzenie. Przy 170kg najlżej poszło drugie 1. WL 70kg x 10 100kg x 10 120kg x 6 150kg x 3 155kg x 3 160kg x 3 165kg x 3 170kg x 3 2. Wyciskanie wąsko 130kg x 3 150kg x 3 (pomyłka mała poszła w moich obliczeniach, za wąsko złapałem i odcięło [...]

teraz mam inne pytanie. zakupilem kilka odzywek, 2x musceltech, anabolic switch, amino 1500 i pro fuell. wiadomo ze gainer zastepuje posilek, anabolic switch jest to zwykla kreatyna, wiec chcialbym polaczyc to z innya kreatyna. pro fuell to same wegle wiec wiadomo bede bral po treningu a pozniej normalny posilek. amino to nie za bardzo wiem jak [...]

Uriel ja Cie błagam zejdz ze mnie juz nie pierwszy raz sie mnie czepiasz... "2,3B 5,6w 1,2t czy 3 razy dziennie po 20g bialka(whey pro hi tec) to nie za duzo i do tego 2 razy gainer trec-a Jak tak to kiedy najlepiej?" Nie, to nie za duzo... ale nie traktuj tego czasem jako posiłki... Białko rano, po treningu , przed snem Gainer albo [...]

MRM Muscle Gainer 4,5kg Prolab N-Large 4,5kg z MRP Infusion SAN PRO MR Doriana albo gainer 2 vitalmax oczywiscie kokos jezeli narzekasz na smaki ano i jeszcze HARD FAST Universala Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2004-11-05 15:32:47

super mass pro - moim zdaniem najlepszy gainer hitec protein 90 - takze moim zdaniem najlepsze bialeczko z dostepnych w pl Fat burner- oj. Tu mam srednie zdanie Jadalem lepsze Amino Anabol PQ \ MOim zdaniem polaczenie tych dwuch to absolut Perfect amino / rewelka HCA - dziala b.dobrze o ile bedzie bral o 1 tabl wiecej niz max na opak [...]

[...] nigdy nie mam jak). Do tej pory tak robiłem, że od razu po treningu carbo a 30-40 min po gainer po 2h~ 200g serka wiejskiego lub twaróg półtłusty jako kolejny posiłek i na koniec jako ostatni posiłek jakieś białko(pro longatum, lub twaróg). Czy po treningu robie w miarę dobrze czy coś zmienić? Zmieniony przez - RQtSp w dniu 2009-02-02 20:28:59

A ja mam takiego cykla na październik albo listopad... Crea Shot 1kg BCAA Xtra 500g Musli Gainer 3kg Whey gainbody dibencozide positive 3kg Night protein Max 750g Hot Sport drink 1 kg TMC Pro 120kaps i myśle o hgh day i HGH night ale nie słyszałem nic na ich temat więc się zastanawiam

system protein 60 VITALMAX CFM PROTEIN 63 Extensor SHAPE 60% DYMATIZE High Protein Mega Gainer MEGABOL Whey Pro Dynamize 65

Do mnie tez przyszlo, Wprawdzie Zla nazwa ulicy zly numer bloku oraz zly numer mieszkania ale dotarło, tylko nie to co mialo dotrzec :( Miały byc Whey pro Matrix 1kg i Garlicin a przyszedl SUPER Whey Gainer 4000 1kg. Troszke sie rozczarowalem, ale to nagroda wiec... Zmieniony przez - Miecio2 w dniu 2008-08-18 14:24:23

soja pro jest to odżywka białkowa jak nazwa wskazuje sojowa ( słabo jakościowe białko ) jeżeli dietetyk napisał ci że ma być to gainer niech będzie gainer a jak ci sie skończył to poszukaj cos podobnego do tego którego ci polecił .

N-Large od Prolaba lub Pro-Mass od C.N.P. Jak nie masz kasy to polecam Super Weight Gainer od Atlasa.Za 5 kilogramow bodajze 26 funtow. Yorka bym nie kupowal-gainer od Yorka ma opinie wysypiska odpadow:)

[...] Razem 850 Kolacja II Thermo Speed Extreme 30 minut przerwy ProCas 85% 35 Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu 200 to tylko moje spostrzezenia, co do produktow, na odzywkach sie nie znam poza tym na I sniadanie nie lepiej np. owsianka, troche orzechow, twarog chudy? zrodel zdrowych tluszczy nie widac (orzechy, oliwa z [...]

Śniadanie I Waga Thermo Speed Extreme 20-30 min przerwy Mleko zaw. 0,5 % 250 Płatki kukurydziane 70 <---wywal, platki owsiane/zytnie maja byc Orzechy (Tylko jakie??) (Ile ???) <--- najlepiej wloskie, slonecznik, dynia, ilosc musisz sobie dopasowac sam nie za duzo, bo sa b.kaloryczne dodaj jeszcze jakies zrodlo bialka, np. twarog chudy [...]

LGI: EPI-10 / EPISTANE / PRO-EPI + H-DROL + Pro-STANO Dragon Nutrition stano-drol + daa stin? Teraz sprawa jaka oslonka? odzywka standard bialko,gainer,aminkio,witaminy, jakas przedtreningowka? prosze jakbys mogl rozpisac jak to brac i jak dlugo. z gory dzieki.